Фитнес

Фитнес смотреть последние обновления за сегодня на .

Сжечь 300 калорий за 30 минут. Кардио тренировка дома. Онлайн фитнес студия

2550124
60761
1391
00:29:16
14.02.2018

ЗАПИШИСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ от Натальи Пироговой: 🤍 Длительность: 30 дней Открой доступ к курсу уже сегодня! ——————————————————————————————— imagineFITNESS предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса. Подпишись на наш Telegram канал: 🤍 Сжечь 300 калорий за 30 минут. Жиросжигающая тренировка в домашних условиях Инструктор: Пирогова Наталья Наш канал по танцам: 🤍 Наш канал по рисованию: 🤍 Наш канал по кулинарии: 🤍 Сотрудничество и реклама: imagineproduction.media🤍gmail.com

Кардио тренировка для сжигания жира | Упражнения для похудения в домашних условиях. Фитнес дома

3584365
87683
3950
00:30:45
18.11.2019

ЗАПИШИСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ от Натальи Пироговой: 🤍 Длительность: 30 дней Открой доступ к курсу уже сегодня! ——————————————————————————————— IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса. Подпишись на наш Telegram канал: 🤍 30-минут Кардио тренировки для сжигания жира | Упражнения для похудения в домашних условиях. Инструктор: Пирогова Наталья Наш канал по танцам: 🤍 Наш канал по рисованию: 🤍 Наш канал по кулинарии: 🤍 Сотрудничество и реклама: imagineproduction.media🤍gmail.com

Фитнес - 1 серия

1125479
10137
310
00:27:05
15.09.2020

Ася всегда считала, что хорошего человека должно быть много, а она была очень хорошим человеком, поэтому её было очень много. Абсолютно никаких комплексов по поводу своих размеров девушка не испытывала, ведь у неё были верные подруги и любящий жених. Но вот однажды, прямо накануне свадьбы Ася узнала ужасную правду, заставившую её вынырнуть из мира иллюзий в суровую реальность. Её возлюбленный, мягко говоря, недоволен пышными формами будущей жены, а подружки любят всласть поиздеваться над асиной фигурой у неё за спиной. Впрочем, наша героиня не из тех, кто собирается легко сдаваться. Узнав о стоимости абонемента в фитнес-клуб, толстушка решила сэкономить, совместив приятное с полезным: она, не долго думая, устроилась туда на работу и стала заниматься бесплатно. Она держит втайне от всех знакомых свой новый род деятельности, мечтая сделать всем сюрприз, кое для кого не очень приятный. Между тем на новой работе у Аси тоже не всё гладко, порой у неё опускаются руки и появляется желание всё бросить, особенно в первые недели. Однако после упорных тренировок девушка начала худеть и стала намного симпатичнее, а вместе с тем появились мысли о том, что, возможно, ей и не нужен жених, который её не ценит и вообще пора сменить круг общения.

Сериал Фитнес. 1 сезон 11 серия

1566216
11060
273
00:24:58
29.09.2020

Новый сезон сериала «Фитнес» на телеканале Супер с 14 сентября в 21:00 : 🤍 О сериале: Мир Аси рушится, когда девушка узнает, что любимого давно не устраивает ее фигура, а лучшие подруги злословят о ней за спиной. Ася отправляется в спортклуб, чтобы вернуть веру в себя. Вот только тренировки и программа по снижению веса оказываются не по карману начинающей спортсменке. Выход один – стать сотрудником фитнеса и заниматься бесплатно. Так у Аси появляется новая работа и возможность доказать подругам, бывшему и всему миру, что «невозможное возможно». Подписывайся на телеканал Супер в социальных сетях, чтобы следить за новостями о сериале «Фитнес»: ВКонтакте: 🤍 Facebook: 🤍 Instagram: 🤍 Одноклассники: 🤍

3 Фитнес Заблуди, На Които Масово Хората Вярват

86783
3306
218
00:07:17
12.01.2020

В това видео ще ви споделя 3-те фитнес заблуди, на които хората все още масово вярват. Най-лесният начин да не сте от тази маса заблудени хора, е като отделите 7 минути и изгледате това видео! :D Ако ти си зает професионалист или предприемач, който иска да работи с нас персонално, можеш да посетиш този линк 🔥🤍 🔥 за да видиш резултатите от нашата менторска програма. На тази страница можеш да научиш повече за това как да работиш с нас.

Сериал Фитнес. 1 сезон 2 серия

1583025
10919
335
00:24:52
17.09.2020

Новый сезон сериала «Фитнес» на телеканале Супер с 14 сентября в 21:00 : 🤍 О сериале: Мир Аси рушится, когда девушка узнает, что любимого давно не устраивает ее фигура, а лучшие подруги злословят о ней за спиной. Ася отправляется в спортклуб, чтобы вернуть веру в себя. Вот только тренировки и программа по снижению веса оказываются не по карману начинающей спортсменке. Выход один – стать сотрудником фитнеса и заниматься бесплатно. Так у Аси появляется новая работа и возможность доказать подругам, бывшему и всему миру, что «невозможное возможно». Подписывайся на телеканал Супер в социальных сетях, чтобы следить за новостями о сериале «Фитнес»: ВКонтакте: 🤍 Facebook: 🤍 Instagram: 🤍 Одноклассники: 🤍

Сериал Фитнес. 1 сезон 13 серия

1444665
9688
319
00:24:04
01.10.2020

Новый сезон сериала «Фитнес» на телеканале Супер с 14 сентября в 21:00 : 🤍 О сериале: Мир Аси рушится, когда девушка узнает, что любимого давно не устраивает ее фигура, а лучшие подруги злословят о ней за спиной. Ася отправляется в спортклуб, чтобы вернуть веру в себя. Вот только тренировки и программа по снижению веса оказываются не по карману начинающей спортсменке. Выход один – стать сотрудником фитнеса и заниматься бесплатно. Так у Аси появляется новая работа и возможность доказать подругам, бывшему и всему миру, что «невозможное возможно». Подписывайся на телеканал Супер в социальных сетях, чтобы следить за новостями о сериале «Фитнес»: ВКонтакте: 🤍 Facebook: 🤍 Instagram: 🤍 Одноклассники: 🤍

Как да започна фитнес ПРАВИЛНО?! / Как аз бих започнал, ако отново съм начинаещ

17194
958
41
00:16:33
27.01.2022

Болезнена е темата за фитнес целите ни. Срам ни е да споделим, че сме се отказали, че и тази година отново няма да ги постигнем, че не можем или "нямаме сили". Трудно е, но не е невъзможно. Проучванията не са никак обнадеждаващи, но ако имаме желание, винаги можем да намерим и начин. Споделям доста подробности по тази тема и вярвам, че ще ви е интересна. Ако искаш да работиш с нас: Мъже: 🤍 Жени: 🤍

Сериал Фитнес. 1 сезон 5 серия

1406471
9010
209
00:24:57
21.09.2020

Новый сезон сериала «Фитнес» на телеканале Супер с 14 сентября в 21:00 : 🤍 О сериале: Мир Аси рушится, когда девушка узнает, что любимого давно не устраивает ее фигура, а лучшие подруги злословят о ней за спиной. Ася отправляется в спортклуб, чтобы вернуть веру в себя. Вот только тренировки и программа по снижению веса оказываются не по карману начинающей спортсменке. Выход один – стать сотрудником фитнеса и заниматься бесплатно. Так у Аси появляется новая работа и возможность доказать подругам, бывшему и всему миру, что «невозможное возможно». Подписывайся на телеканал Супер в социальных сетях, чтобы следить за новостями о сериале «Фитнес»: ВКонтакте: 🤍 Facebook: 🤍 Instagram: 🤍 Одноклассники: 🤍

Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport

2161107
69631
1475
00:15:54
16.06.2020

Тренировка на все тело для новичков 15 минут. 40 сек работа, 20 отдых. Данный комплекс эффективен для тонизации и укрепления мышц всего тела. Без прыжков, ударной нагрузки и дополнительного оборудования. Не забудьте сделать разминку перед тренировкой 🤍 0:00 Начало 1. 00:17 Присед + подъем бедра со скручиванием корпуса 2. 1:18 Выпады назад 3. 2:21 Ходьба на руках в положение планки 4. 3:25 Планка + собака мордой вниз 5. 4:26 Боксирование в полуприседе 6. 5:29 Планка - скалолаз 7. 6:31 Супермен 8. 7:33 Лодочка + планка 9. 8:36 Ходьба в полуприседе 10. 9:39 Отжимания с колен 11. 10:41 Ягодичный мост + подъем корпуса 12. 11:44 Велосипед 13. 12:46 Лодочка 14. 13:50 Планка на предплечьях 15. 14:52 Пампинг в полуприседе Подборки тренировок, а также музыку из роликов ищите в телеграм-канале 🤍 Попробуйте также: Тренировка для начинающих 🤍 Упражнения на пресс 🤍 Заминка (растяжка) после тренировки 🤍 Узнай почему ты не худеешь из этого видео: 🤍 Подписаться на канал: 🤍 Инстаграм 🤍 Телеграм 🤍 Facebook 🤍 Вконтакте 🤍 Инстаграм Алисы 🤍 #тренировка #фитнес #popsport Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport 🤍

Сериал Фитнес. 1 сезон 12 серия

1552943
10773
253
00:24:59
30.09.2020

Новый сезон сериала «Фитнес» на телеканале Супер с 14 сентября в 21:00 : 🤍 О сериале: Мир Аси рушится, когда девушка узнает, что любимого давно не устраивает ее фигура, а лучшие подруги злословят о ней за спиной. Ася отправляется в спортклуб, чтобы вернуть веру в себя. Вот только тренировки и программа по снижению веса оказываются не по карману начинающей спортсменке. Выход один – стать сотрудником фитнеса и заниматься бесплатно. Так у Аси появляется новая работа и возможность доказать подругам, бывшему и всему миру, что «невозможное возможно». Подписывайся на телеканал Супер в социальных сетях, чтобы следить за новостями о сериале «Фитнес»: ВКонтакте: 🤍 Facebook: 🤍 Instagram: 🤍 Одноклассники: 🤍

Сериал Фитнес. 1 сезон 7 серия

1386405
9267
240
00:24:42
22.09.2020

Новый сезон сериала «Фитнес» на телеканале Супер с 14 сентября в 21:00 : 🤍 О сериале: Мир Аси рушится, когда девушка узнает, что любимого давно не устраивает ее фигура, а лучшие подруги злословят о ней за спиной. Ася отправляется в спортклуб, чтобы вернуть веру в себя. Вот только тренировки и программа по снижению веса оказываются не по карману начинающей спортсменке. Выход один – стать сотрудником фитнеса и заниматься бесплатно. Так у Аси появляется новая работа и возможность доказать подругам, бывшему и всему миру, что «невозможное возможно». Подписывайся на телеканал Супер в социальных сетях, чтобы следить за новостями о сериале «Фитнес»: ВКонтакте: 🤍 Facebook: 🤍 Instagram: 🤍 Одноклассники: 🤍

Сериал Фитнес. 2 сезон 1 серия | С канала "Супер". (FHD)

465151
3366
135
00:24:00
30.05.2019

1-ая серия 2 сезона доступна на ютуб, без рекламы и в FULL HD качестве! Донаты QIWI: +79066634796 :)

Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома

1322044
51317
2292
00:50:11
19.11.2021

Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома Эффективная, жиросжигающая тренировка для похудения, без инвентаря в домашних условиях. Данная тренировка позволяет быстро сжечь жир и способствует стремительному похудению за счёт определённой комбинации жиросжигающих упражнений и интенсивности их выполнения. Сбросить вес проще чем ты думаешь , соблюдай отрицательную калорийность в питании и подключай наши универсальные тренировки для похудения от TGYM ➤МАРАФОН TGYM 🤍 НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ➤Инстаграмма: Таня: 🤍 ➤Инстаграмма: Дима: 🤍 НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: ➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! ➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке - 🤍 TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать! За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков. Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты. Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.

Сериал Фитнес. 1 сезон 4 серия

1376706
8663
286
00:24:11
18.09.2020

Новый сезон сериала «Фитнес» на телеканале Супер с 14 сентября в 21:00 : 🤍 О сериале: Мир Аси рушится, когда девушка узнает, что любимого давно не устраивает ее фигура, а лучшие подруги злословят о ней за спиной. Ася отправляется в спортклуб, чтобы вернуть веру в себя. Вот только тренировки и программа по снижению веса оказываются не по карману начинающей спортсменке. Выход один – стать сотрудником фитнеса и заниматься бесплатно. Так у Аси появляется новая работа и возможность доказать подругам, бывшему и всему миру, что «невозможное возможно». Подписывайся на телеканал Супер в социальных сетях, чтобы следить за новостями о сериале «Фитнес»: ВКонтакте: 🤍 Facebook: 🤍 Instagram: 🤍 Одноклассники: 🤍

НАПРАВИ СИ ПРОГРАМА ЗА ФИТНЕС САМ (SUM UP част 1)

46288
1521
56
00:12:16
24.02.2018

Искаш да започнеш да тренираш правилно, но нямаш пари за треньор, който да ти изготви тренировъчна програма!? В тази поредица от клипове ще се опитам да споделя с вас информацията, която да ви помогне да си изготвите сами тренировъчна програма, по която да имате добър прогрес. Този клип е обобщение на клиповете от поредицата, които съм направил до сега, така че ако не сте ги изгледали то съветвам ви да го направите! ★ Online coaching (онлайн треньорство) radostinkuzmanovfit🤍gmail.com ★Добавките, които ползвам (Prozis) 🤍 ★КОД ЗА ОТСТЪПКА: RADOSTIN10 ★ Above The Rest (тениски) 🤍 ★ My Facebook page 🤍 ★ Instagram 🤍 ★ Snapchat - r.kuzmanov

Танцевальная тренировка под ТРЕКИ 2010-2020

818073
31973
1519
00:38:00
27.01.2022

Тренировка из Марафона TGYM 🤍 Набор 10 марта Танцевальная тренировка на все тело для похудения в домашних условиях, для новичков. Комбинация жиросжигающих, танцевальных упражнений и высокая интенсивность выполнения создаёт достаточную нагрузку для быстрого похудения в сочетании с отрицательной калорийностью. Dance workout от Tgym всегда проще чем обычные тренировки, так как танцевальный азарт отвлекает от усталости и напряжения, а эффективность не уступает хорошим кардио тренировкам. Хочешь танцевать и худеть? просто включай нашу танцевальную тренировку и двигайся к цели! НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ➤Инстаграмма: Таня: 🤍 ➤Инстаграмма: Дима: 🤍 НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: ➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! ➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке - 🤍 TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать! За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков. Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты. Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.

Сериал Фитнес. 1 сезон 18 серия

1427913
10810
469
00:24:53
12.10.2020

Новый сезон сериала «Фитнес» на телеканале Супер с 14 сентября в 21:00 : 🤍 О сериале: Мир Аси рушится, когда девушка узнает, что любимого давно не устраивает ее фигура, а лучшие подруги злословят о ней за спиной. Ася отправляется в спортклуб, чтобы вернуть веру в себя. Вот только тренировки и программа по снижению веса оказываются не по карману начинающей спортсменке. Выход один – стать сотрудником фитнеса и заниматься бесплатно. Так у Аси появляется новая работа и возможность доказать подругам, бывшему и всему миру, что «невозможное возможно». Подписывайся на телеканал Супер в социальных сетях, чтобы следить за новостями о сериале «Фитнес»: ВКонтакте: 🤍 Facebook: 🤍 Instagram: 🤍 Одноклассники: 🤍

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

10143875
214906
12802
00:32:13
28.10.2020

-42% по коду "TGYM" 🤍 Топ (M) 🤍 Велосипедки (S) 🤍 * мои параметры: 90-65-93 рост 173см Это уникальная, интенсивная тренировка для похудения в домашних условиях, которая позволяет сразу сжечь пол ТЫСЯЧИ калорий! За пол часа! При систематическом выполнении она способна помочь быстро похудеть и сжечь жир даже самым занятым людям! Если вы впервые на канале вам понравится живая атмосфера TGYM и формат видео тренировок в стиле - Фитнес дома! ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: ➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb 🤍 ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки - TET0099 ➤ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ В НАШИ ПОСТОЯННЫЕ МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ!? пиши сюда - 🤍 НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ➤Инстаграмма: Таня: 🤍 ➤Инстаграмма: Дима: 🤍 НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: ➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! ➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке - 🤍 TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать! За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков. Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты. Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.

Сериал Фитнес. 1 сезон 3 серия

1375259
9448
211
00:25:00
18.09.2020

Новый сезон сериала «Фитнес» на телеканале Супер с 14 сентября в 21:00 : 🤍 О сериале: Мир Аси рушится, когда девушка узнает, что любимого давно не устраивает ее фигура, а лучшие подруги злословят о ней за спиной. Ася отправляется в спортклуб, чтобы вернуть веру в себя. Вот только тренировки и программа по снижению веса оказываются не по карману начинающей спортсменке. Выход один – стать сотрудником фитнеса и заниматься бесплатно. Так у Аси появляется новая работа и возможность доказать подругам, бывшему и всему миру, что «невозможное возможно». Подписывайся на телеканал Супер в социальных сетях, чтобы следить за новостями о сериале «Фитнес»: ВКонтакте: 🤍 Facebook: 🤍 Instagram: 🤍 Одноклассники: 🤍

Ужасы США, как ГЕИ пристают в фитнес клубах #сша #переездвсша #америка #имиграциявсша #путешествия

973
96
37
00:04:55
03.07.2022

Привет, меня зовут Марат) 6 марта 2022 года я выехал из Сибири в США. На этом ютубканале, я показываю и рассказываю про иммиграцию с самого начала, с первых дней. Каждый день вы будете видеть, как я решаю первые проблемы и задачи, с которыми столкнётся каждый приехавший в США) Смотрите, думаю будет интересно)) Присоединяйтесь к группе в телеграмме 🤍 Мой инстаграмм maratmaraktaev Мой Facebook maratmaraktaev Мой ютубканал maratmaraktaev #сша #америка #имиграциявсша #переездвсша #переездвамерику #какпопастьвсша #иммиграциявамерику

Сериал Фитнес. 1 сезон 10 серия

1480691
10132
263
00:24:07
28.09.2020

Новый сезон сериала «Фитнес» на телеканале Супер с 14 сентября в 21:00 : 🤍 О сериале: Мир Аси рушится, когда девушка узнает, что любимого давно не устраивает ее фигура, а лучшие подруги злословят о ней за спиной. Ася отправляется в спортклуб, чтобы вернуть веру в себя. Вот только тренировки и программа по снижению веса оказываются не по карману начинающей спортсменке. Выход один – стать сотрудником фитнеса и заниматься бесплатно. Так у Аси появляется новая работа и возможность доказать подругам, бывшему и всему миру, что «невозможное возможно». Подписывайся на телеканал Супер в социальных сетях, чтобы следить за новостями о сериале «Фитнес»: ВКонтакте: 🤍 Facebook: 🤍 Instagram: 🤍 Одноклассники: 🤍

ZUMBA фитнес-кардио тренировка полное видео

1923092
29909
308
00:21:38
11.01.2018

Вот еще один из наших сборников по фитнесу Zumba от нашего инструктора Инес Ааранос. Если вы хотите похудеть, развлекаясь с zumba, потанцевайте до лучших ударов с этой без остановки 30-минутной хореографией для лучшей кардио-тренировки. На нашем канале Разрабатывайте танцы - Dance Zumba youtube вы можете найти все, что можете себе представить, учиться, наслаждаться и советоваться. На Разрабатывайте танцы - Dance Zumba мы хотим показать вам, как рисовать, применять макияж, детские игры, советы по декорированию, музыку, языки, эксперименты, рукоделие, танцы и многое другое.

4 ПРОСТЫХ Упражнения для БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ! Китайский Фитнес

34486
1308
14
00:01:12
29.06.2022

✔️Переходи и забирай свою Инструкцию по Жиросжиганию 👉 🤍 ✔️ПОЛНУЮ Онлайн ТРЕНИРОВКУ смотри здесь 👉 🤍 Как быстро похудеть, даже с большого веса?! - Просто делай эти упражнения для быстрого похудения, тонкой талии, плоского живота и здоровья в целом!) Всего 5-15 минут в день, и жир сгорит!! 👍 Подписывайся на канал, чтобы узнать ответы на САМЫЕ острые вопросы и БЫСТРЕЕ достигнуть цели! 👇 🤍 Больше полезной информации ты найдешь ТОЛЬКО в моем Инстаграм! 👇 🤍 #китайскийфитнес #китайскоеупражнение #китайскаятренировка #kiatjuddai #убратьживот #убратьжир #фитнес #упражнениядляпохудения #похудение #какпохудеть #какбыстропохудеть

DANCE Тренировка на Все Тело под треки 2000х

2755746
95115
2978
00:38:36
06.01.2021

Скидка на ВИТАМИНЫ и BCAA 🤍 Мои Омега 3 - 🤍 ВСAA - 🤍 По промокоду TGYM -42% Набор в ➤МАРАФОН TGYM - 21 января 🤍 Танцы для похудения это уникальная танцевальная фитнес-программа помогающая быстро похудеть в ритме веселых, энергичных упражнений. Танцевать и худеть может каждый, специально для этого я подготовила самые эффективные упражнения с стиле Зумба (Zumba), которые выполняются без инвентаря, в домашних условиях. Данная тренировка подойдет для начинающих (новичков). Ограничений нет, движения очень легко запоминаются. С точки зрения физиологии данная тренировка относится к формату кардио, так же подойдет для полных людей. Худеть танцуя это весело и легко! Просто включай видео и двигайся к цели. НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ➤Инстаграмма: Таня: 🤍 ➤Инстаграмма: Дима: 🤍 НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: ➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! ➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке - 🤍 TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать! За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков. Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты. Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.

Фитнес бикини. Siberian Power Show 2021. За кулисами

436092
3531
459
00:26:12
04.04.2021

Наши ресурсы: ► 🤍 ► 🤍 Рады видеть вас на нашем спортивно-мотивационном канале Живая сталь Сегодня вы уведите новое видео YouTube канала Живая сталь: Фитнес бикини. Siberian Power Show 2021. За кулисами Siberian power show 2021 это долгожданное спортивное событие года мирового масштаба. Уже в первый день 3 апреля 2021 года состоялись соревнования в категории фитнес-бикини и фитнес-модель. В турнире приняли участие Галина Масловская - Абсолютная Чемпионка России и Европы 2019 года. Имеет IFBB Elite PRO Card, Яна Кузнецова - Вице-Чемпионка Мира Pro, Чемпионка Arnold Classic Pro, ТОП-10 Ms Olympia и многие другие участницы Мы транслируем новости с фронта событий. Предоставляем вашему вниманию интервью Александра Евсеева с участницами соревнований на Siberian Power Show 2021 3 апреля 2021 года в категориях фитнес-бикини и фитнес-модель. Пишите комментарии, ставьте лайки, подписывайтесь на наш канал. Мы будем стараться всегда радовать вас интересными видео #живаясталь #фитнесбикини #siberianpowershow #фитнесдляженщин #фитнесдлядевушек #фитнес #siberianpowershow Содержание: 0:00 Презентация Алекандром Евсеевым нового видео Живая Сталь Фитнес бикини. Siberian Power Show 2021. За кулисами 1:48 Александр Евсеев: интервью с Финтес-бикини Siberian Power Show 2021 категории до 160 см и 166 см 4:18 Интервью с участницами Финтес-бикини Siberian Power Show 2021 категории до 169 см 5:50 Александр Евсеев: об условиях проведения Финтес-бикини Siberian Power Show 2021 6:35 Интервью с продавцом купальников на Финтес-бикини Siberian Power Show 2021 7:28 Интервью с участницами Финтес-бикини Siberian Power Show 2021 в зале перед выходом на сцену 12:18 Интервью с медиками на Финтес-бикини Siberian Power Show 2021 12:44 Выход участниц на сцену Финтес-бикини Siberian Power Show 2021 13:26 Интервью с Финтес-бикини Siberian Power Show 2021 категории до 169 см 15:48 Интервью с Финтес-бикини Siberian Power Show 2021 высокой ростовой категории 17:03 Интервью Александра Евсеева с отдыхающими участницами Финтес-бикини Siberian Power Show 2021 20:00 Интервью перед выходом на сцену с участницами Финтес-бикини Siberian Power Show 2021 категории до 160 см 21:22 Финал Мастеров Финтес-бикини Siberian Power Show 2021. Определение победительниц 22:33 Интервью с участницами категории Фит-модель Siberian Power Show 2021 #спорт #бодибилдинг #bodybuilding #атлетизм #бодибилдеры По вопросам совместных видео, идей и т.д: ►artem-moscow🤍bk.ru

Сериал Фитнес. 1 сезон 6 серия

1426633
9813
249
00:25:00
21.09.2020

Новый сезон сериала «Фитнес» на телеканале Супер с 14 сентября в 21:00 : 🤍 О сериале: Мир Аси рушится, когда девушка узнает, что любимого давно не устраивает ее фигура, а лучшие подруги злословят о ней за спиной. Ася отправляется в спортклуб, чтобы вернуть веру в себя. Вот только тренировки и программа по снижению веса оказываются не по карману начинающей спортсменке. Выход один – стать сотрудником фитнеса и заниматься бесплатно. Так у Аси появляется новая работа и возможность доказать подругам, бывшему и всему миру, что «невозможное возможно». Подписывайся на телеканал Супер в социальных сетях, чтобы следить за новостями о сериале «Фитнес»: ВКонтакте: 🤍 Facebook: 🤍 Instagram: 🤍 Одноклассники: 🤍

ТОП 5 | Фитнес-Блогеры отбивающие желание идти в зал

46716
4212
719
00:16:22
19.01.2022

Планы тренировок и питания - 🤍 Мой Instagram - 🤍 ТОП 5 | Фитнес-Блогеры отбивающие желание идти в зал Блогеры, которые своим примером демотивируют людей идти в зал. Фитнес-блогер - это человек, который должен своим примером показывать как нужно выглядеть и как сделать хорошую фигуру. А когда у самих же блогеров нет формы, то как они могут это сделать? Кирилл Сарычев, Дмитрий Варгунин, Алексей Столяров, Асхаб Тамаев, Стероидмен ГРУППА Archo Morris в VK - 🤍 По рекламе/сотрудничеству пишите на почту - Artur_krylov🤍bk.ru #разоблачение #ТОП #archomorris

Сериал Фитнес. 1 сезон 15 серия

1460319
10725
284
00:24:54
06.10.2020

Новый сезон сериала «Фитнес» на телеканале Супер с 14 сентября в 21:00 : 🤍 О сериале: Мир Аси рушится, когда девушка узнает, что любимого давно не устраивает ее фигура, а лучшие подруги злословят о ней за спиной. Ася отправляется в спортклуб, чтобы вернуть веру в себя. Вот только тренировки и программа по снижению веса оказываются не по карману начинающей спортсменке. Выход один – стать сотрудником фитнеса и заниматься бесплатно. Так у Аси появляется новая работа и возможность доказать подругам, бывшему и всему миру, что «невозможное возможно». Подписывайся на телеканал Супер в социальных сетях, чтобы следить за новостями о сериале «Фитнес»: ВКонтакте: 🤍 Facebook: 🤍 Instagram: 🤍 Одноклассники: 🤍

ФИТНЕС ДЛЯ ДЕРЕВЕНЩИНЫ.Я прирождённый блогер.

220
13
5
00:16:34
03.07.2022

#деревня#огород#семья Я в соцсетях: Одноклассники 🤍 Инстаграм 🤍 Моя почта svetlana.antonova.84🤍mail.ru Конфеты Здоровье. 🤍 . ,,,,,, * Веганские блинчики 🤍 *. . *. * Фитнес батончик своими руками без сахара и мёда. 🤍 *. *. . * Веганское мороженое подойдёт для тех кто на диете или просто следит за фигурой 🤍 ×*, *,,,,, *. *. * Кокосовое молоко в домашних условиях 🤍

ZUMBA Танцевальная Тренировка для Похудения, Фитнес дома

2889093
93485
2249
00:15:31
10.06.2020

МАРАФОН 18 июня 🤍 Зумба - это знаменитая, танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Музыка, танцы и движения в данной тренировке Zumba специально подготавливались для эффективной и интенсивной проработки всего тела, эффект от данной танцевальной тренировки сравним с хорошим кардио. Песня взята из ютюб библиотеки и в целом данный вариант зумбы отлично подходит для начинающих как обучение. Все элементы танца zumba выполняются без инвентаря, поэтому подходят для выполнения в домашних условиях ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: ➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb 🤍 ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки - TET0099 ➤ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ В НАШИ ПОСТОЯННЫЕ МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ!? пиши сюда - 🤍 НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ➤Инстаграмма: Таня: 🤍 ➤Инстаграмма: Дима: 🤍 НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: ➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! ➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке - 🤍 TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать! За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков. Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты. Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.

Польза и вред диет. Фитнес на пляже

4411
253
56
00:13:06
03.07.2022

#какпохудеть #убратьжир #убратьживот #худеемвместе #жиротопка #ейск

20 МИН Тренировка ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Китайская на ВСЕ ТЕЛО! Kiat Jud Dai Workout | Китайский Фитнес

524487
10352
327
00:19:35
29.11.2021

✔ДИЕТА для Китайского Фитнеса 👉 🤍 ✔Тренировка для НАЧИНАЮЩИХ 👉 🤍 ✔РЕЗУЛЬТАТЫ китаянок после этого упражнения 😍👉 🤍 ✔Полный РАЗБОР Упражнения, КАК ДЕЛАТЬ 👉 🤍 ✔️Переходи и забирай свою Инструкцию по Жиросжиганию 👉 🤍 Вспотеешь через 3 минуты!! Жиросжигающий комплекс упражнений на все тело, 6 уровней сложности, с популярным китайским тренером Wanyo Mori под зажигательные треки. Минус литр пота за 20 минут гарантировано!! 👍 Подписывайся на канал, чтобы узнать ответы на САМЫЕ острые вопросы и БЫСТРЕЕ достигнуть цели! 👇 🤍 Больше полезной информации ты найдешь ТОЛЬКО в моем Инстаграм! 👇 🤍 ⚠️ Данная тренировка ПОДХОДИТ ВСЕМ, просто выполняйте все движения по самочувствию!! 🙏 ✔️ Держите комфортный для себя темп; ✔️ Все прыжки и надскоки по желанию заменяйте на шаг; ✔️ Если темп тренировки кажется высоким - установите более низкую скорость воспроизведения ролика в настройках! ✔️ Не напрягайтесь чрезмерно и не делайте через силу, если чувствуете, что тяжело! ✔️ Сделайте паузу, подышите, попейте воды, если сильно устали раньше, чем закончилась тренировка. ✔️ Не забывайте выполнять небольшую разминку до и заминку (растяжку) после тренировки. Всем отвесов и прекрасного настроения! ❤ Делитесь впечатлениями и своими успехами под видео! Обняла! 😘 #китайскийфитнес #китайскоеупражнение #китайскаятренировка #kiatjuddai #убратьживот #убратьжир #фитнес #пресс #тренировка #упражнениядляпохудения #похудение #какпохудеть #какбыстропохудеть

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ЗА 10 МИНУТ | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ | Фитнес дома с 22x22

1016469
32762
621
00:11:09
26.11.2020

Поддержать Развитие Канала или просто отблагодарить за нашу работу можно по этой ссылке: 🤍 Утренняя ЗАРЯДКА на 10 минут! Можете Выполнять её КАЖДОЕ утро! Быстрая, легкая утренняя зарядка для женщин на каждый день! (так же для детей, но под присмотром родителей) Эффективные упражнения используемые в данной утренней зарядке дополнят ваш план похудения и обеспечат заряд энергии на весь день. Утренние зарядки так же являются частью здорового образа жизни и обязательным условием для здоровой спины, суставов, позвоночника. В моём плейлисте вы сможете найти тренировки, которые вы можете выполнять после утренней зарядки. Все они выполняются в домашних условиях. Мой инстаграм: 🤍masha_light_ifbb 🤍 Оставляйте комментарий с вашими результатами, пожеланиями и мнением:) Спасибо каждому за Лайк и Подписку на канал* #утренняязарядка #зарядка #22x22

Сериал Фитнес. 1 сезон 17 серия

1403494
11652
432
00:24:56
08.10.2020

Новый сезон сериала «Фитнес» на телеканале Супер с 14 сентября в 21:00 : 🤍 О сериале: Мир Аси рушится, когда девушка узнает, что любимого давно не устраивает ее фигура, а лучшие подруги злословят о ней за спиной. Ася отправляется в спортклуб, чтобы вернуть веру в себя. Вот только тренировки и программа по снижению веса оказываются не по карману начинающей спортсменке. Выход один – стать сотрудником фитнеса и заниматься бесплатно. Так у Аси появляется новая работа и возможность доказать подругам, бывшему и всему миру, что «невозможное возможно». Подписывайся на телеканал Супер в социальных сетях, чтобы следить за новостями о сериале «Фитнес»: ВКонтакте: 🤍 Facebook: 🤍 Instagram: 🤍 Одноклассники: 🤍

АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку🔥 Aerobics dance exercise | aerobics for beginners

5022451
56397
2113
00:31:17
04.07.2019

🔥У Елены вышел новый ролик с аэробикой, вот ссылка - 🤍 Инстаграм Елены Федоровой - 🤍 Elena has released a new video with aerobics, here is the link - 🤍 Elena Fedorova's Instagram - 🤍 АЭРОБИКА: для похудения, здоровья и тонуса Комплексы аэробики построены таким образом, чтобы достичь нескольких эффектов: поддерживать тело в тонусе, помогать сжиганию жира, тренировать мышцы, улучшать внешний вид (в том числе и за счет улучшения кожи) и в целом оздоравливать организм. Заниматься аэробикой – это значит поддерживать себя в великолепной физической форме, достигать здоровья и великолепного внешнего вида. А достигается все это использованием аэробных упражнений, то есть, упражнений невысокой интенсивности практически без использования тренажеров или иных средств. Оздоровительная аэробика состоит из широкого набора простых занятий, в том числе ходьбы, бега, прыжков, разного рода растяжек и т.д. А самое главное, упражнения состоят из связок, которые образуют самый настоящий танец. И чтобы уроки аэробики проходили с максимальной эффективностью и пользой, они проводятся под ритмичную музыку. Базовая аэробика – это несколько упражнений, шагов и связок, которые образуются в несложный танец под ритмичную музыку. А так как все мы любим танцевать, то и домашняя аэробика для похудения осваивается очень легко и без какой-либо специальной подготовки! Главное здесь – правильно выполнять основы аэробики, поддерживать ритм упражнений с помощью музыки, и получать удовольствие от достигнутого результата. Наконец, аэробика – лучшее средство против старости и морщин, что доказывают знаменитые гимнастки, которым могут позавидовать молодые девушки! Поэтому видео по аэробике всегда приятно смотреть, оно доставляет эстетическое удовольствие и заставляет восхищаться гибкостью, спортивной формой и красотой тел. И все это доступно вам! Aerobics: for weight loss, health and tone Aerobics complexes are built in such a way as to achieve several effects: maintain the body in good shape, help burn fat, train muscles, improve appearance (including by improving the skin) and generally heal the body. Doing aerobics – it means to maintain yourself in great physical shape, achieve health and great appearance. And all this is achieved by using aerobic exercises, that is, exercises of low intensity almost without the use of simulators or other means. And most importantly, the exercises consist of ligaments that form a real dance. And to aerobics classes were held with maximum efficiency and benefit, they are held under the rhythmic music. ⚠️Друзья если вы хотите поддержать наш канал, то это можно простым способом, а именно просмотрев рекламу не выключая ее. ✅По вопросу рекламы и использования отрывков роликов на своем канале обращаться на эл.почту - aleksmaier777🤍gmail.com ✅Если у вас есть желание поддержать канал материально для дальнейшего его развития, то внизу ссылка на яндекс кошелек. СПАСИБО, ЧТО ВЫ СНАМИ!!! Наши реквизиты................ 💲Яндекс кошелек- 🤍 - If you wish, you can support our channel, "Jaco Peter" for its development. Our Bank details................ 💲Yandex.Money - 🤍 #аэробика #aerobics #какпохудеть

Тренировка на все тело без прыжков. 30 минут упражнений на все тело в домашних условиях | PopSport

1198904
33388
696
00:30:22
09.09.2020

Тренировка на все тело без прыжков 30 минут 1 минута работа/30 сек отдых Данный комплекс упражнений направлен на тонизирование и укрепление мышц всего тела. Без прыжков, ударной нагрузки и дополнительного оборудования. Не забудьте сделать разминку перед тренировкой 🤍 0:00 Привет! 1. 0:17 Джампинг джек без прыжков 2. 1:47 Присед с подъемом бедра поочередно 3. 3:17 Приседы в выпаде в сторону с касание рукой пятки 4. 4:47 Стоя на четвереньках подъем правой руки и левой прямой ноги одновременно 5. 6:17 Планка основная стойка + стоя на четвереньках 6. 7:47 Стоя на четвереньках подъем левой руки и правой ноги 7. 9:17 Скручивая на пресс к прямым ногам поочередно (левая к паровой) 8. 10:47 Приседы со скрещиванием ног сзади + в центре 9. 12:17 Присед в выпаде назад + присед в основной стойке 10. 13:47 Обратные отжимания + складка на пресс колени к груди 11. 15:17 Отжимание на правом боку 30 сек. + планка на боку 30 сек. 12. 16:47 Отжимания на левом боку 30 сек. + планка на боку 30 сек. 13. 18:17 Присед руки касаются пола + подъем на носочки 14. 19:47 Приседе вниз руки в упор в планку и обратно + руки вверх на носочки 15. 21:17 В планке поочередно ноги в выпад к рукам 16. 22:47 Ягодичный мост поочередно правая / левая наверх 17. 24:17 Ягодичный мост обе ноги поднимаются на носочки 18. 25:47 Планка руки касаются противоположного колена 19. 27:17 Отжимания с колен 20. 28:47 Присед с отведением прямых ног назад поочередно Подборки тренировок, а также музыку из роликов ищите в телеграм-канале 🤍 После тренировки не забудьте сделать заминку 🤍 Попробуйте также: Тренировка для начинающих 🤍 Упражнения на пресс 🤍 Тренировка на все тело 🤍 Узнай почему ты не худеешь из этого видео: 🤍 Подписаться на канал: 🤍 Инстаграм 🤍 Телеграм 🤍 Facebook 🤍 Вконтакте 🤍 Инстаграм Алисы 🤍 #тренировка #фитнес #popsport Тренировка на все тело без прыжков. 30 минут упражнений на все тело в домашних условиях | PopSport 🤍

Назад
Что ищут прямо сейчас на
фитнес цфкафсу 機構 картункова лучшее гриф гачи звери лайфхаки образование холостячка 2 сезон путин байден обстріли своими руками гренни политология Romanchuk ghoul вокал музыка в машину польша